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Cuánto importa saber de dónde venimos y adónde vamos. Es fundamental  para conocer en qué punto del camino nos encontramos y así,  trazar nuestro itinerario, para ALCANZAR LA META prevista.  Punto de partida, meta y el camino a seguir es básico para vivir la vida con próposito y conciencia,. Nosotros somos los Responsables de  lo que nos sucede en la vida y no al revés. Las personas con una  buena autoestima, valoran de forma equilibrada sus capacidades, aceptan retos y si nos los superan aprenden de los errores, superando la frustración como un sentimiento pasajero al que no sucumben.

La autoestima saludable es fruto de las experiencias positivas y especialmente de cómo interpretamos la realidad. Con un buen nivel de autoestima las expectativas sobre sí mismos son adecuadas a sus capacidades y favorece la estabilidad emocional. Por el contrario, SI CON FRECUENCIA sientes  inseguridad y escasa resistencia a la frustración, bajo sentido de la identidad y ansiedad, sin motivación para iniciar nuevos aprendizajes son sinónimos de no estar SACANDO LO MEJOR DE TI. 

Hay una serie de hábitos  que ayudan a mejorar la autoconfianza y la seguridad en uno mismo.

1. Pensar siempre en positivo y sacar lo mejor de cada situación.

2. Tener creencias poderosas que den sentido a nuestra vida.

3. Realizar ejercicio físico y llevar una vida saludable.

4. Jamás rendirse, cuando las situaciones se complican si tu corazón te dice que continúes, continua.

5. Vivir en el aquí y en ahora el mayor tiempo posible.

6.Agradece todo lo que te da la vida. Al principio no es fácil agradecer ciertas situaciones pero cuando coges el hábito se hace algo natural y todo se ve de otra manera.

y Por supuesto trata a los demás como te gustaría que te tratarán a ti  mismos/a:

Haz Elogios Sinceros :  Los elogios han de ser específicos y sinceros para que tengan un auténtico efecto positivo.

Respeto: El respeto es esencial en todas las relaciones personales por lo que es imprescindible tratar a nuestros hijos con respeto para poder exigírselo a ellos, en casa y fuera.

Ejemplo y coherencia: Con los que piensas, dices y haces.


 

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