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Esta serie de post que voy a publicar próximamente sobre la resiliencia se la dedico a mi padre, esté en donde esté. El fue con su ejemplo de vida y con la creencia que siempre me transmitió a luchar pasara lo que pasara , el que me entrenó a ser una persona “resiliente”. Su frase que repetía continuamente “ tújamás tires la toalla, pase lo que pase, nunca la tires” la tengo grabada en mis entrañas y muchas veces cuando las situaciones son adversas y parece que no puedo más…sale la frase a relucir y tiro para adelante.   Gracias papá.Te estaré eternamente agradecida

 Esta serie de post sobre la resiliencia  tienen  el objetivo  de ayudar a las personas a que conozcan bien qué es la resiliencia y colocarlas en el camino correcto y directo para conseguirlo..

 Pero que es esto de la resiliencia?

  •  ¿Cómo se enfrentan las personas ante las  situaciones  difíciles que cambian su vida?
  • ¿Cómo reaccionan a circunstancias  traumáticas como la muerte de un ser querido, la pérdida del trabajo, una enfermedad difícil, u otras situaciones adversas?

La resiliencia es la capacidad para afrontar situaciones adversas y dramáticas   consiguiendo en un breve periodo de tiempo  adaptarse bien a las tragedias, los traumas,  miedos o incluso enfermedades  transformando estas experiencias en aprendizajes de vida.

Generalmente, todas las personas logran adaptarse con el tiempo a las situaciones adversas que sufren en su  vida . Pero las personas resilientes lo hacen en un menor tiempo y además consiguen que las experiencias por muy drámaticas que sean terminen siendo transformadoras en vez de destructivas. Para mi esta es la gran diferencia entre una persona que ha desarrollado la resiliencia a otra que todavía no lo ha hecho. Conseguir que todas las experiencias adversas que vivimos  sean transformadoras y además conseguirlo en un breve periodo de tiempo.

Ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad ante las adversidades. La muerte de un ser querido, una enfermedad grave, la pérdida del trabajo, problemas económicos, etc., son eventos que tienen un gran impacto en las personas, produciendo  inseguridad, incertidumbre y dolor emocional. Aún así, las personas resilientes logran,  sobreponerse a estas experiencias en un breve periodo de tiempo.

El camino que lleva a la resiliencia no es un camino fácil, y además un denominador común de todas las personas resilientes que conozco es que han tenido una vida dura, a veces demasiado. Pero las personas resilientes sacan la fuerza no se sabe muy bien de  donde para  seguir con sus vidas disfrutando de ellas y “nunca tirando la toalla”.

 Pero, ¿cómo lo hacen?. En el siguiente post hablaremos de esto.

Te espero en el próximo taller !CONSIGUE LO QUE TE PROPONGAS, MEJORANDO TU AUTOESTIMA!.

Toda la INFO aquí:
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